Catégorie : Le Carnet Libre

Mon lifestyle

L’ayurvéda

« Ayurvéda, ou « connaissance de la vie », est une science millénaire née en Inde. Elle est pratiquée encore aujourd’hui par les médecins et est reconnue depuis 1978 par l’OMS en tant que médecine traditionnelle. Son approche holistique de l’être humain prend en compte le corps, l’esprit et l’âme. Le but étant de retrouver l’équilibre […]

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ayurvéda

la découverte du Massage AYURVÉDIQUE

Cet article vient dans la suite logique du précédent article qui parlait d’ayurvéda. Dans ce poste, je vais vous présenter les particularités, les bienfaits et le déroulement d’un massage ayurvédique, mais aussi mon ressenti. Je pense qu’il y a autant de massage ayurvédique que de masseurs. La chaleur des mains, la pression, le contact, l’ambiance, […]

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agenda FRANÇAIS, organisation et blabla

Bonjour ! C’est avec grand plaisir que je vous présente celui qui va m’accompagner toute l’année ! Mon planner / agenda / outil de réflexion : l’agenda Myblueprintvf. C’est un petit bijou fabriqué en France. Il a été pensé par Florie. Afin de nous faire réfléchir chaque mois sur un thème différent, elle a collaboré […]

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Création d’un cercle de femmes à Cavaillon

Sonia, professeur de yoga (Elle a un site internet « yogargot« ) et moi, allons co-animer un cercle de femmes à Cavaillon. Pourquoi créer un cercle de femmes ? Parce-qu’elle et moi en avions envie et nous pensons qu’il y a une demande. Que de nombreuse femme sont en recherche d’écoute active et bienveillante, d’échange et de […]

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Journal sportif #1

Alors voilà, ça commence comme ça. Un jour on se lève, on fait une photo de famille et on la regarde. On admire tout le monde sauf soi. Ça s’est passé pour moi. C’était durant les fêtes de fin d’année 2018. De belles fêtes. Mais cette photo m’a choqué. Je suis la plus jeune et […]

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Suivre ses intuitions

Tout le monde connait ça, cette petite voix intérieure, ce petit quelque chose qui nous fait hésiter une fraction de seconde. Puis quand on ne suit pas ce « que l’on avait senti », on se dit « mince, je le savais, j’aurais du m’écouter ». Oui, tu aurais pu t’écouter. Oui, j’aurais du m’écouter. Ecouter et ressentir Cela […]

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